Hinterfragen

… Neben dem Umgang mit den „üblichen“ emotionalen Alltagsproblemen und den Auswirkungen beschäftigt sie sich als Sport-Mentalcoach mit mentaler Fitness, Motivation und Resilienz.

Ihr Steckenpferd ist die mentale Prüfungsvorbereitung (nicht nur) für Auszubildende und gesundes, alltagstaugliches Stressmanagement, insbesondere im beruflichen Kontext. Dabei muss es immer verständlich und leicht umsetzbar sein, mit den Füßen am Boden, Herz und Humor.

Saskia ist begeisterte Gruppenfitness-Instructorin, weniger gute Surferin, mag laute Musik, schwarze Schokolade und lebt mit ihren beiden Töchtern, Mann und Katze in einem kleinen Dorf im Westerwald.

… Hin- und hergerissen zwischen Konflikten, getrieben vom Wunsch nach Freiheit – auch finanzieller – und immer wiederkehrenden Mustern, führte für Ralf kein Weg daran vorbei, herauszufinden, woher diese kamen. Die Ausbildung zum Mental-Coach brachte ihn auf die erste Spur.

Er ließ nicht locker und wollte herausfinden, warum in bestimmten Situationen immer wieder die gleichen Muster auftraten. Ein Hypno-Coaching half schließlich dabei, dass Ralf seine eigenen Lügen enttarnen, seine Blockaden identifizieren und lösen konnte – selbst überrascht, in wie vielen Alltagssituationen er sich etwas vormachte. Mit kleinen Schwindeleien sich selbst gegenüber hatte er sich oft durch den Tag gemogelt. Wie oft durch sein Handeln sein wichtigster Wert Freiheit verletzt wurde, war ihm nicht klar und auch nicht, dass seine Reaktion darauf in seiner Kindheit geprägt wurde. All das konnte durch die Arbeit mit seiner Hypnotherapeutin aufgedeckt und gelöst werden – ein echter Turbo in seiner Entwicklung.

Seitdem fügt sich für Ralf ein Puzzleteil zum anderen – eines davon ist seine Ausbildung zum HypnoMasterCoach. Selbstverantwortung und Selbstfürsorge sind keine leeren Worthülsen mehr. Mit ein wenig Wehmut blickt er zurück auf das, was er alles verpasst hat. Diese Erkenntnisse sind mittlerweile sein größter Antreiber.

Heute hilft Ralf Menschen dabei, frühzeitig ihre Blockaden zu lösen, ihre kleinen Selbstbetrügereien zu entlarven und vor lauter Stress nicht ihr Leben zu verpassen. Unternehmertum und sein Drang nach Freiheit zeigen sich auch heute noch in seinen Unternehmen – ob als Coach, in der Agentur oder als Inhaber einer Wohnmobilvermietung. Freiheit zu leben, ist wichtig. So oft es geht, ist Ralf deshalb zusammen mit seiner Frau im Wohnmobil unterwegs, um die Welt zu erkunden.